Luật và Quy Tắc Chơi Pickleball Chi Tiết Mới Nhất

Pickleball là một môn thể thao kết hợp các yếu tố của tennis, badminton, và ping pong, ngày càng phổ biến nhờ tính dễ chơi và phù hợp với mọi lứa tuổi. Để chơi Pickleball đúng cách và hiệu quả, việc nắm vững luật và quy tắc của trò chơi là điều cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp một hướng dẫn chi tiết về các luật và quy tắc chơi Pickleball dành cho người mới bắt đầu.

1. Giới Thiệu Chung Về Pickleball

Pickleball là một môn thể thao được chơi trên sân có kích thước nhỏ hơn sân tennis, với lưới thấp và sử dụng vợt giống như vợt ping pong, nhưng lớn hơn và nặng hơn. Trò chơi có thể được chơi đơn (1 đấu 1) hoặc đôi (2 đấu 2). Pickleball nổi bật với lối chơi nhanh, linh hoạt và sự pha trộn giữa kỹ năng và chiến thuật.

2. Luật và Quy Tắc Chơi Pickleball Chi Tiết

Kích Thước Sân Và Thiết Bị

• Kích thước sân: Sân Pickleball có kích thước 20 feet (khoảng 6.1m) rộng và 44 feet (khoảng 13.4m) dài, giống như sân đánh cầu đôi. Sân được chia thành hai nửa bằng nhau bởi một lưới cao 36 inches (khoảng 91.4cm) ở hai đầu và 34 inches (khoảng 86.4cm) ở giữa.
• Vợt và bóng: Vợt Pickleball thường được làm từ vật liệu composite hoặc gỗ, nhẹ hơn vợt tennis. Bóng Pickleball có các lỗ nhỏ trên bề mặt, tương tự như bóng wiffle, giúp kiểm soát tốt hơn và phù hợp với tốc độ chậm của trò chơi.

>> Lựa chọn tham khảo lich thi dau bóng đá Anh, TBN, Đức, Ý… Các giải đấu lớn trong năm như vòng loại World Cup, Cúp C1 nhanh và chính xác nhất.

Luật Giao Bóng Trong Pickleball

Giao bóng là yếu tố quan trọng trong Pickleball, và có một số quy tắc cụ thể:

• Cách giao bóng: Giao bóng phải được thực hiện theo cách đánh dưới (underhand), với vợt chạm bóng dưới mức hông. Bóng phải nảy lên khi giao bóng, và điểm tiếp xúc của vợt với bóng phải thấp hơn rốn của người giao bóng.
• Vị trí giao bóng: Người giao bóng phải đứng phía sau vạch cuối sân và không được bước vào sân trước khi bóng được đánh đi. Bóng phải bay chéo sân và qua vạch vùng cấm trước khi chạm đất ở phần sân đối diện.
• Lượt giao bóng: Trong một trận đấu đôi, mỗi đội có hai lượt giao bóng (trừ khi mất điểm) trước khi chuyển sang đội đối diện. Người giao bóng phải giao từ phía phải khi bắt đầu điểm số và từ phía trái khi điểm số của đội giao bóng là số lẻ.

Quy Tắc Vùng Cấm (Non-Volley Zone)

Vùng cấm, hay còn gọi là “kitchen”, là khu vực 7 feet (khoảng 2.1m) tính từ lưới về phía mỗi bên sân. Quy tắc vùng cấm là một trong những đặc điểm đặc biệt của Pickleball:

• Không được đánh bóng khi đang đứng trong vùng cấm: Người chơi không được thực hiện cú đánh volley (đánh bóng mà không để bóng chạm đất) khi đang đứng trong vùng cấm. Nếu người chơi vô tình bước vào vùng cấm và thực hiện cú volley, điểm số sẽ thuộc về đối phương.
• Được phép bước vào vùng cấm sau khi bóng đã chạm đất: Người chơi có thể bước vào vùng cấm để đánh bóng nếu bóng đã chạm đất trước đó. Điều này thường xảy ra khi cần phải cắt ngắn hoặc đánh trả một cú đánh bóng khó của đối phương.

Cách Tính Điểm Trong Pickleball

• Điểm số: Chỉ đội giao bóng mới có thể ghi điểm. Nếu đội giao bóng thắng điểm, họ sẽ tiếp tục giao bóng, còn nếu thua điểm, quyền giao bóng chuyển sang đội đối diện.
• Điểm kết thúc: Trận đấu Pickleball thường kết thúc khi một đội đạt được 11 điểm và có ít nhất cách biệt 2 điểm so với đối phương. Trong trường hợp hòa 10-10, trận đấu sẽ tiếp tục cho đến khi một đội dẫn trước 2 điểm.

Luật Đánh Đôi Trong Pickleball

Đánh đôi là hình thức chơi phổ biến nhất trong Pickleball và có một số quy tắc riêng biệt:

• Luật giao bóng: Mỗi đội có hai cơ hội giao bóng (trừ khi mất điểm) trước khi chuyển quyền giao bóng cho đối phương. Trong lần giao bóng đầu tiên của trận đấu, chỉ có một cơ hội giao bóng cho đội bắt đầu.
• Luật luân chuyển vị trí: Sau mỗi lần ghi điểm, người giao bóng và đồng đội sẽ đổi vị trí cho nhau (phía phải và phía trái sân). Quy tắc này giúp đảm bảo rằng mỗi người chơi có cơ hội giao bóng và nhận bóng từ cả hai phía.

Những Lỗi Thường Gặp Và Cách Khắc Phục

• Lỗi giao bóng: Giao bóng không đúng kỹ thuật, không qua lưới hoặc bóng rơi ra ngoài sân đều được tính là lỗi. Để khắc phục, người chơi cần luyện tập kỹ thuật giao bóng thường xuyên và chú ý đến vị trí đứng khi giao bóng.
• Lỗi vùng cấm: Nhiều người chơi mới thường vô tình bước vào vùng cấm khi thực hiện cú volley. Để tránh lỗi này, người chơi cần chú ý đến vị trí của mình trên sân và luyện tập kỹ thuật đánh bóng từ ngoài vùng cấm.
• Lỗi không đổi vị trí: Trong đánh đôi, việc không đổi vị trí sau khi ghi điểm có thể dẫn đến mất điểm và gây nhầm lẫn. Người chơi cần chú ý đến vị trí của mình và đồng đội sau mỗi lần ghi điểm.

Một Số Quy Tắc Khác Trong Pickleball

• Luật bóng chết: Bóng sẽ được coi là chết nếu chạm vào bất kỳ vật thể nào khác ngoài sân (ví dụ: tường, trần nhà), hoặc nếu bóng rơi vào vùng ngoài sân.
• Quy tắc về đạo đức: Pickleball là môn thể thao yêu cầu tinh thần fair-play cao. Người chơi cần tôn trọng đối thủ và trọng tài, không tranh cãi hay có hành vi không đúng mực.

Việc nắm vững luật và quy tắc chơi Pickleball là yếu tố quan trọng giúp bạn tự tin và thành công trên sân. Dù là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, hiểu rõ các quy tắc này sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng, giảm thiểu lỗi và tận hưởng trò chơi hơn. Hãy bắt đầu luyện tập và tham gia vào cộng đồng Pickleball để khám phá niềm vui mà môn thể thao này mang lại!

Xem thêm: Chơi Pickleball có giảm cân không? Lợi ích là gì?

>> Đừng bỏ lỡ tham khảo kèo bóng đá hôm nay – với vị thế nổi bật tại châu Á, luôn thu hút sự quan tâm của những người tham gia chuyên nghiệp tại lichthidau.com