Cách kèm người trong bóng đá hiệu quả mà bạn nên biết?

Cách kèm người trong bóng đá là một kỹ thuật quan trọng trong việc phòng ngự và giữ vững vị trí trên sân. Bạn đã biết cách kèm người như thế nào chưa? Nếu chưa biết thì cùng kqbdonline.com tìm hiểu nhé.

Cách tiếp cận đối phương để kèm người trong bóng đá

Để kèm người và phòng ngự hiệu quả, các hậu vệ cần nắm vững những kỹ năng cơ bản và chiến thuật phù hợp.

Áp sát đối phương thật nhanh

Áp sát đối phương nhanh chóng và chủ động trong việc tạo áp lực cho họ là một trong những yếu tố quan trọng giúp hậu vệ phòng ngự thành công. Khi hậu vệ áp sát đối phương một cách nhanh nhạy và linh hoạt, họ có thể giới hạn không gian và thời gian cho đối thủ, khiến cho việc di chuyển và điều hành bóng trở nên khó khăn hơn.

Áp sát đối phương nhanh chóng còn giúp hậu vệ tạo ra những cơ hội tranh bóng và lấy bóng từ đối thủ một cách hiệu quả. Khi đối thủ bị áp sát và buộc phải cúi đầu, họ dễ dàng mất quan sát và tập trung, từ đó làm cho họ dễ có sai sót trong việc điều hành bóng và chuyền bóng.

Chạy ngắn và giảm tốc độ – cách kèm người hiệu quả trong bóng đá

Sau khi áp sát đối thủ, việc giảm tốc độ một cách đột ngột và đảm bảo giữ khoảng cách hợp lý là rất quan trọng để tạo áp lực lên đối phương và tạo điều kiện để dự đoán và đọc tình huống của họ.

Giảm tốc độ đột ngột sẽ làm cho đối thủ không thể dễ dàng dự đoán hành động tiếp theo của bạn, từ đó tạo sự bất ổn và khó khăn cho họ trong việc sử dụng và điều chỉnh bóng. Khi giữ khoảng cách hợp lý, cầu thủ có thể tạo ra áp lực lớn nhất đối với đối thủ, khiến cho họ cảm thấy khó khăn và dễ bị lầm lỡ trong việc điều hành bóng.

Xác định góc phòng ngự một cách chuẩn xác

Việc ép đối thủ đi bóng ra khỏi khu vực hoạt động của hậu vệ và tìm cách hỗ trợ từ đồng đội là một trong cách kèm người trong bóng đá. Bằng cách áp đảo và tạo áp lực lên đối thủ, hậu vệ có thể buộc họ phải di chuyển vào những vùng không thuận lợi và gặp sự chắn đầy khó khăn từ các cầu thủ khác trong đội.

Kỹ thuật sử dụng cơ thể để xác định lại đường chạy phòng ngự cũng rất quan trọng. Bằng cách sử dụng tư thế và cơ thể một cách thông minh, hậu vệ có thể giảm bớt không gian di chuyển của đối thủ và buộc họ phải thay đổi đường chạy hoặc tấn công.

 Lựa chọn tư thế phòng ngự – cách kèm người trong bóng đá

Giảm trọng tâm cơ thể

Việc giảm trọng tâm cơ thể là một kỹ thuật quan trọng giúp hậu vệ duy trì sự cân bằng và linh hoạt trong phòng ngự. Bằng cách hạ thấp đầu gối, khom lưng và đặt chân tiến một chân lùi, cầu thủ có thể giữ được tư thế ổn định và dễ dàng thực hiện các động tác phòng ngự, bao gồm cả kỹ thuật rê bóng và tỳ đè.

Việc dang rộng hai tay cũng hỗ trợ cho việc giữ thăng bằng và cân bằng trong phòng ngự. Đôi tay mở rộng giúp cầu thủ tạo ra một vùng không gian lớn hơn để ảnh hưởng và cản trở đối thủ.

Di chuyển bằng mũi chân để đi bóng qua người

Sử dụng mũi chân trong cách kèm người trong bóng đá  là một kỹ thuật quan trọng giúp cầu thủ di chuyển nhanh chóng và linh hoạt trên sân bóng. Khi sử dụng mũi chân, cầu thủ có thể tận dụng sức mạnh và tốc độ của chân để di chuyển nhanh hơn và đáp ứng kịp thời với các tình huống trên sân.

Xem thêm: Rê bóng là gì trong bóng đá? Mục đích của việc rê bóng

Xem thêm: Động tác giả là gì? Các động tác giả phổ biến trong bóng đá

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách kèm người trong bóng đá, bạn có thể áp dụng thử trong thi đấu nhé.